為幫助學生建立成熟積極的心理防禦機制，幫助學生養成良好的心理衛生習慣，健康成長，2021年5月6日，金年会心靈成長與生涯發展中心高朋老師，在學校獅山講堂為高中校區心理健康測評有預警提示的同學們做了主題為“建立防禦機制 促進心靈成長”的心理健康教育講座。

圖為  講座現場

學生在遇到困難或挫折時,常常會使用一些心理上的措施或應激,不至于引起情緒上的過分痛苦與不安的自我保護方法,心理學将其稱為心理防衛機制。心理防衛機制屬于一種心理适應性反應,每一個人在其行為發展過程中，都會逐漸學會種種防禦反應。心理防衛機制有多種類型，有積極和消極作用，幫助高中生建立成熟積極的心理防禦機制，不僅有利于其健康成長，擁有一個充實的高中生活，也會促進他們形成良好的心理衛生習慣，為以後的人生保駕護航。

高老師從心理防禦機制的概念入題，用狐狸吃不到葡萄，反說葡萄是酸的這個大家耳熟能詳的例子為同學講解，接着為同學們介紹了心理防禦機制的功能和心理防禦機制的四種類型，分别是自戀型、不成熟型、成熟型和神經症性心理防禦機制。過程中同學們積極思考，回答高老師提出的諸如“和父母發生争執，你通常怎樣做？”、“學習下降了怎麼辦？”等問題。講座中高老師還為大家介紹了一系列成熟積極的心理防禦機制，比如轉移、幽默、補償、抵消、合理化等等，并一一為同學們舉例說明，回答同學們的提問。最後，高老師用“道雖迩，不行不至，事雖小，不為不成”的古訓鼓勵大家，寄語學生能夠從自我做起，從小事做起，健康成長，努力學習。

此次講座是金年会心靈成長與生涯發展中心在前期心理健康普測的基礎上所做的心理健康幹預講座，對提高學生心理健康水平，對于改善部分心理測評有預警提示同學的心理健康狀況起到了積極作用。

圖為 同學們認真聆聽講座